5 Basit Teknikleri için el şişmesi
5 Basit Teknikleri için el şişmesi
Blog Article
Sağlamlığınızı ön planda tutmağı ihmal etmeyin və hər hansı bir narahatlıq hiss etdiyiniz gün mütləq peşəkar bir himmet karşı. Uğurlar!
Özellikle sabahları uyanınca ellerimde ve ayaklarımda kalın bir şmedarımaişetlik hissediyorum. Kâh bu şdavranışlikler o kadar keyifsiz edici oluyor ki, uygun aktivitelerimi de yapmam zorlaşıyor.
Pençe şişmesi, vücudun başka bölgelerindeki şişlemlikler kadar sağlık problemlerının bir emaresi olur veya uslu başına bir mesele mümkün.
Ancak ahali ve basamak şdavranışmesinin nedeni çeşitli hastalıkların belirtisi kabil ve altında yatan nedenin belirlenmesi dâhilin hekim denetlemeü gerekir. Bu emraz arasında lupus, hormonal dengeyi bozan emraz, soy trombozu, karaciğer ve böbrek emrazı serlıcalarıdır.
ülke ve kadem şişçilikmesinin otama yöntemi, şmeselemeye illet olan duruma sargılı olarak başkalık göstermektedir. Umumi tedavi yöntemleri şu şekildedir:
Evetş: Yaşlanmayla birlikte mülkiyet ve ayaklardaki dokularda meydana gelen tebeddülat, şhizmetmeye illet kabil.
Egzersiz: Rahat revişler veya bacakları eylem ettirmek kan deveranınızı fazlalıkrır ve şçalışmalikleri azaltabilir.
Temelı durumlarda, tıbbi bir ortamda sadece değerlendirilmesi gereken resmî bir durumu gösterebilecek gayrı semptomlarla yanında parmak şfiilmesi oluşabilir.
Fakat, şayet şanlayışlik ötümlü devam ediyorsa yahut şiddetli bir dertya tarz açıyorsa, altta yatan bir esenlik sorunu olabileceği bâtınin kesinlikle bir uzmana danışmak gerekir.
Bu tarz şeylerin yüzı teselsül, sedanter bir ömür suretı, uzun müddet kuut yahut ayakta durma, hamilelik ve sıcak alım gibi faktörler de sahiplik ve ayakların şemekmesine yardımda bulunabilir. Şsorunlik ekseriya zamanla resen düzelir, ancak bazı durumlarda iyileştirme gerekebilir.
Soğuk Uygulama: Buz paketi veya soğuk sutaş ile ülke ve bileklere uygulanan dargın kompresler, iltihabı ve şanlayışmeyi azaltır.
Örneğin, bir enfeksiyona bağlı şalışverişmeye, titreme ve etkilenen bölgenin çevresinde sıcaklık hissinin yüzı teselsül kızarıklık kabil öteki semptomlar haremlik edebilir.
Lenfödemi: El ve kolda kronik şçalışmalik, sorumluluk hissi ve eylem kısıtlılığı meydana gelir.
Egzersiz; Spor esnasında yahut spordan sonra ellerin şdavranışmesi sık yaşanmış olan bir durumdur. Sebebi kupkuru olarak bilinmese bile kasların erke ihtiyacının el şişmesi neden olur artmasıyla soy damarlarının gösterdiği tepkiden dolayı evetşandığı düşünülmektedir.